もっとカロ算機とは・・・
そう、もっと手軽に今日食べちゃったカロリーを把握したい!!
と言う、アバウト且つゆる~い気持ちを持ちつつも
もう少しだけちゃんと記録を付けたいと思っている、あなたのためのアプリです。
(単純にカロリーだけを入力したい場合は、無料版の「カロ算機」をオススメします。)
まず始めに、身長、年齢、性別や職種などを入力すると
あなたの標準体重と、1日の目標カロリーを計算してくれます。
明確な目標がある場合は、手動で変更してくださいね。
さあ、実はこれだけで準備は完了です。
後は、食事の度にカロリーを入力していきましょう。
入力した分だけ、あなたのカロリーメーターが上がっていき
それに伴い、あなたのお腹プックリ君も徐々にプックリ度を増していきます!!
そうそう、エクササイズなどを行った場合は、マイナスで入力しましょう。
タイトルとメモを活用すれば、何をしたかなど、より詳細な記録が可能ですよ。
でも、あんまりきっちりやりすぎても疲れますよね?
そんな時のために、言い訳ノートを用意しました。
明日のために、今日の自分へ一言添えてあげましょう!!
さあ、これで明日も頑張れますね。
最後に、もっとカロ算機は、簡単なインターフェースで
常にあなたのカロリーを把握してくれます。
また、カロリー入力を続けていると・・・
いつのまにかカロリーを意識している自分に気づくはずです。
実はそこが狙い!!
こうなればもうアプリなんて使わなくもよい素敵な自分がいるはずですからね。
では、良い一日を!!